Nuevo paso a paso Mapa pausas activas mentales
Tomarse el tiempo para hacer pausas activas no solo perfeccionamiento nuestra Sanidad física y mental, sino que también estimula nuestra creatividad y capacidad de innovación.Estos son algunos de los ejercicios para relajar los Luceros que puedes realizar durante tu pausa activa:¿Qué es una pausa activa enfocada en la movilidad articular? Est